XLS PDF, TXT atau baca online dari Scribd. Bagikan dokumen Ini. Bagikan atau Tanam Dokumen. Opsi Berbagi. Bagikan di Facebook, terbuka di jendela baru. Facebook. Bagikan di Twitter, terbuka di jendela baru. Twitter. Bagikan di LinkedIn, terbuka di jendela baru. LinkedIn. Bagikan dengan Email, membuka klien email. c Beradaptasi dengan air d. Tidak kaku 17. Gerak maju seorang perenang di dapat dari .. a. Gerakan mendesak air ke bawah b. Gerakan mendesak air ke samping kanan c. Gerakan mendesak air ke samping kiri d. Gerakan mendesak air ke atas 18. Hal-hal berikut ini terdapat dalam kolam renang kecuali a. Papan loncat b. Balok start c. Alat Gayabebas c. Gaya punggung Gerak maju seorang perenang di dapat dari Gerakan mendesak air ke depan alat-alat yang harus terdapat di kolam renang : 1, Papan loncat 2. Balok start 3, Alat pertolongan Fast Money. December 15, 2022 Pendidikan, Soal 25 Views Hello Sobat Trends Perenang adalah atlet yang sangat membutuhkan kekuatan fisik dan teknik yang baik dalam melakukan gerakan di air. Salah satu gerakan penting dalam berenang adalah gerak maju. Gerak maju ini didapat dari gerakan mendesak air ke belakang dengan menggunakan kaki dan lengan. Gerakan ini sangat penting untuk meningkatkan kecepatan dan efisiensi perenang dalam mendesak air ke belakang merupakan gerakan dasar dalam berenang. Gerakan ini dilakukan dengan cara menekan air ke belakang dengan menggunakan kaki dan lengan. Ketika kaki dan lengan menekan air ke belakang, maka perenang akan bergerak maju ke arah yang mendesak air ke belakang dapat dilakukan dengan berbagai teknik. Teknik yang paling umum adalah teknik gaya bebas atau freestyle. Pada teknik ini, perenang akan mengayuh air dengan menggunakan kedua tangan secara bergantian. Pada saat yang sama, kaki juga akan melakukan gerakan yang sama untuk menekan air ke gerakan mendesak air ke belakang tidak hanya dilakukan pada teknik gaya bebas saja. Teknik renang lainnya seperti gaya dada, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu juga menggunakan gerakan ini dalam melakukan gerakan maju. Bedanya hanya pada teknik dan gerakan yang dilakukan oleh kaki dan teknik yang benar, kecepatan gerakan juga sangat penting dalam mendapatkan gerak maju yang maksimal. Semakin cepat perenang melakukan gerakan mendesak air ke belakang, maka semakin cepat juga gerak maju yang didapat. Namun, kecepatan gerakan ini juga harus disesuaikan dengan kekuatan fisik kecepatan dan teknik yang benar, pernapasan yang baik juga sangat penting dalam melakukan gerakan mendesak air ke belakang. Pernapasan yang baik akan membantu perenang dalam mendapatkan energi yang cukup untuk melakukan gerakan ini secara karena itu, perenang harus memiliki teknik yang baik, kecepatan yang sesuai, dan pernapasan yang baik dalam melakukan gerakan mendesak air ke belakang. Dengan demikian, perenang dapat mendapatkan gerak maju yang maksimal dan efisien dalam berenang. Kesimpulan Gerak maju seorang perenang didapat dari gerakan mendesak air ke belakang dengan menggunakan kaki dan lengan. Gerakan ini sangat penting dalam meningkatkan kecepatan dan efisiensi perenang dalam berenang. Untuk mendapatkan gerak maju yang maksimal, perenang harus memiliki teknik yang baik, kecepatan yang sesuai, dan pernapasan yang baik. Dengan demikian, perenang dapat mencapai prestasi yang lebih baik dalam olahraga artikel ini bermanfaat bagi sobat semua dan sampai jumpa kembali di artikel menarik lainnya. Related video ofGerak Maju Seorang Perenang Didapat dari Gerakan Mendesak Air ke Check Also Split Senam Lantai Gerakan Senam yang Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh Hello Sobat Trends! Apakah kamu sering merasa kaku di area pinggang dan kaki? Atau mungkin … 10+ Cara Gerakan Maju Seorang Perenang Didapat Dari Terbaru. Gerakan mendesak air ke samping kiri. Menyaring air kolam dari kotoran. Gerakan mendesak air ke samping kiri. Gerakan maju seorang perenang didapat dari. Gerakan mendesak air ke samping kanan. Kedua belah lengan secara bergantian. Gerakan maju seorang perenang didapat dari. Sedangkan kaki dapat didiamkan lurus atau ikut. Sedangkan kaki dapat didiamkan lurus atau Belah Lengan Secara Mendesak Air Ke Dijawab Kurang Dari 3 Menit?Dalam Gaya Bebas, Posisitangan Menghadap Ke Permukaan Lengan Dengan Mendesak Air Ke Samping Mendesak Air Ke Samping Dijawab Kurang Dari 3 Menit?Ada Beberapa Gaya Dalam Maju Seseorang Perenang Didapat Dari… dari 10+ Cara Gerakan Maju Seorang Perenang Didapat Dari Terbaru. Gerakan mendesak air kesamping kanan b. Gerakan mendesak air ke samping kiri. Gerak maju seorang perenang didapat dari gerakan mendesak air ke. Gerakan Lengan Dengan Mendesak Air Ke Samping B. Gerakan mendesak air ke samping kiri. Gerakan Mendesak Air Ke Samping Kiri. Gerakan maju seorang perenang didapat dari. Mau Dijawab Kurang Dari 3 Menit? Gerak maju seorang perenang didapat dari. Ada Beberapa Gaya Dalam Renang. Gerakan lengan dengan mendesak air ke samping b. Gerak Maju Seseorang Perenang Didapat Dari… A. Gerakan mendesak air kesamping kanan b. Mau dijawab kurang dari 3 menit? Gerakan mendesak air ke samping kanan. Gerakan mendesak air ke samping kiri. Tehnik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah… a. Gerak maju seorang perenang didapat dari? Gerakan mendesak air ke samping kanan Gerakan mendesak air ke samping kiri Gerakan mendesak air ke atas Gerakan mendesak air ke bawah Gerakan mendesak air ke depan Jawaban yang benar adalah E. Gerakan mendesak air ke depan. Dilansir dari Ensiklopedia, gerak maju seorang perenang didapat dari Gerakan mendesak air ke depan. Pembahasan dan Penjelasan Menurut saya jawaban A. Gerakan mendesak air ke samping kanan adalah jawaban yang kurang tepat, karena sudah terlihat jelas antara pertanyaan dan jawaban tidak nyambung sama sekali. Menurut saya jawaban B. Gerakan mendesak air ke samping kiri adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut lebih tepat kalau dipakai untuk pertanyaan lain. Menurut saya jawaban C. Gerakan mendesak air ke atas adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut sudah melenceng dari apa yang ditanyakan. Menurut saya jawaban D. Gerakan mendesak air ke bawah adalah jawaban salah, karena setelah saya coba cari di google, jawaban ini lebih cocok untuk pertanyaan lain. Menurut saya jawaban E. Gerakan mendesak air ke depan adalah jawaban yang paling benar, bisa dibuktikan dari buku bacaan dan informasi yang ada di google. Kesimpulan Dari penjelasan dan pembahasan serta pilihan diatas, saya bisa menyimpulkan bahwa jawaban yang paling benar adalah East. Gerakan mendesak air ke depan. Jika anda masih punya pertanyaan lain atau ingin menanyakan sesuatu bisa tulis di kolom kometar dibawah. Lihat juga My father doesn’t … coffee every morning? You’re Reading a Free Preview Pages 4 to 5 are not shown in this preview. one seimbang3b. mendayung lengan4 utara6 meluncur7 kepala saat pengambilan nafas eight balok lompat Asked by wiki 20/08/2021 in Penjaskes viewed past 5469 persons Asked by wiki 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 5098 persons Asked by wiki 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 4776 persons Asked past wiki 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 4661 persons Asked by wiki 29/07/2021 in Penjaskes viewed past 3934 persons Asked past wiki 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 3693 persons Asked past wiki 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3294 persons Asked by wiki 02/08/2021 in Penjaskes viewed past 3197 persons Asked by wiki 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2450 persons Asked by wiki 02/08/2021 in Penjaskes viewed past 2386 persons Asked past wiki 09/08/2021 in Penjaskes viewed past 2373 persons Asked by wiki xxx/07/2021 in Penjaskes viewed by 2247 persons Asked by wiki ten/08/2021 in Penjaskes viewed by 2190 persons Asked by wiki 14/08/2021 in Penjaskes viewed by 2132 persons Asked by wiki 26/08/2021 in Penjaskes viewed by 2055 persons Latihan Soal Pilihan Ganda Tentang Renang Lengkap Jawaban Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah …. a. Tidak cepat lelah b. Tidak cepat lapar c. Beradaptasi dengan air d. Tidak kaku Gerak maju seorang perenang di dapat dari …. a. Gerakan mendesak air ke samping kanan b. Gerakan mendesak air ke samping kiri c. Gerakan mendesak air ke atas d. Gerakan mendesak air ke depan Hal-hal berikut ini terdapat dalam kolam renang kecuali …. a, Papan loncat b. Balok first c, Alat pertolongan d. Balok keseimbangan Menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah …. a. Muka di dalam air b. Kepala di putar ke samping c. Muka di atas air d. Bebas Persatuan renang republic of indonesia disebut …. a. PRI b. PBI c. PBVSI d. PRSI Pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan pada saat …. a. Pergantian gerakan lengan b. Melakukan dorongan c. Tebasan kaki d. Di dalam air Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air disebut gaya.. a. Gaya dada b. Gaya bebas c. Gaya punggung d. Gaya kepala Persatuan renang seluruh indonesia di dirikan pada tanggal … a. xx Maret 1950 b. xx Maret 1951 c. 21 Maret 1950 d. 21 Maret 1951 Hingga tembakan pistol outset dimulai, tubuh perenang harus dalam keadaan … a. Berenang b. Meluncur c. Diam d. Mendayung Perenang berada dalam posisi beginning setelah wasit meneriakkan aba-aba … a. Siap b. Mulai c. Bersedia d. Ya Berikut ini adalah gaya dalam renang, kecuali.. a. Gaya dada b. Gaya bebas c. Gaya punggung d. Gaya kepala Sikap badan pada renang gaya bebas adalah …. a. Overline b. Deadline c. Online d. Telungkup Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah …. a. Memutar permukaan air b. Menekan permukaan air c. Naik turun memukul permukaan air d. Mendorong permukaan air Kacamata renang digunakan dengan tujuan … a. Memaksimalkan gerakan tangan b. Meminimalkan gerakan tangan c. Mencegah iritasi mata d. Mencegah alergi kulit Perbandingan gerakan tungkai dan gerakan lengan dalam renang gaya dada adalah … a. Dua tangan dua kaki b. Dua kaki satu tangan c. Satu tangan satu kaki d. Satu kaki dua tangan FINA dibentuk pada tahun… a. 1906 b. 1907 c. 1908 d. 1909 Gaya kupu-kupu diciptakan pada tahun.. a. 1933 b. 1932 c. 1923 d. 1922 Sewaktu berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke.. a. Kanan b. Kiri c. Permukaan air d. Atas Posisi badan renang gaya punggung adalah … a. Telungkup b. Miring c. Tegak d. Telentang Pembalikan renang gaya punggung dilakukan dengan cara … a. Salto ke depan b. Setengah salto ke depan c. Memegang dinding kolam d. Menyentuh dinding kolam Tinggi balok start dalam perlombaan renang berkelas olimpiade adalah.. a. 0,3 m hingga 0,75 dari permukaan air b. 0,5 m hingga 0,75 dari permukaan air c. 0,v m hingga 0,80 dari permukaan air d. 0,3 m hingga 0,80 dari permukaan air Ukuran balok outset dalam perlombaan renang berkelas olimpiade adalah.. a. 0,5 ten 0,5 m b. 0,7 ten 0,7 m c. 0,v x 0,seven m d. one 10 0,5 m Pada lapisan atas balok start dalam perlombaan renang berkelas olimpiade dilapisi bahan.. a. Aluminium b. Plastik c. Antilicin d. Besi Pada awalnya gaya kupu-kupu merupakan variasi dari gaya.. a. Gaya dada b. Gaya bebas c. Gaya punggung d. Gaya kepala Pada nomor 4 10 100 1000 gaya ganti estafet satu regu diwakili oleh.. a. v pemain b. half-dozen pemain c. 8 pemain d. 4 pemain Kedua belah lengan secara bersamaan ditekan ke bawah dan digerakkan ke arah luar sebelum diayunkan ke depan. Sementara kedua belah kaki secara bersamaan menendang ke bawah dan ke atas seperti gerakan sirip ekor ikan atau lumba-lumba. Merupakan gerakan dari gaya.. a. Gaya dada b. Gaya kupu-kupu c. Gaya punggung d. Gaya kepala Kecepatan renang gaya kupu-kupu didapat dari.. a. Ayunan kedua belah tangan secara bersamaan b. Ayunan kedua belah kaki secara bersamaan c. Kekuatan kaki d. Kekuatan tangan Dalam gaya punggung, gerakan lengan dan kaki serupa dengan gaya.. a. Gaya dada b. Gaya kupu-kupu c. Gaya punggung d. Gaya bebas Gaya berenang seperti terbang adalah.. a. Gaya dada b. Gaya kupu-kupu c. Gaya punggung d. Gaya bebas Untuk mencapai tingkat kecepatan maksimal dari renang gaya dada yaitu… a. Kedua kaki menutup lurus kebelakang b. Kedua kaki terbuka selebar bahu c. Kedua kaki mengerjakan tendangan d. Kedua kaki mengerjakan tendangan dan menutup lurus kebelakang Mengapa pada saat melakukan renang gaya dada kepala terus merunduk… a. Karena pengendoran dari leher b. Karena tegang dari leher c. Karena merendahkan ke air d. Karena peregangan di badan Bagaimana cara meluncur saat melakukan renang gaya dada… a. Rapatkan kedua kaki b. Kaki kuat sampai lurus c. Di samping dari gerakan lengan d. Benar a, b, dan c Usaha supaya lutut mencapai akhir tendangan, merupakan gerakan… a. Gerakan santai b. Gerakan pukulan c. Gerakan ringan d. Gerakan kaki Renang gaya dada dibawah ini dengan gerakan… a. Meluncur b. Mendayung lengan c. Menjejekkan kaki di air d. Melayang Cara pembalikan gaya dada harus dilakukan dengan … a. Kedua tangan menyentuh kaki b. Kedua kaki menyentuh tangan c. Kedua tangan melambai-lambai d. Kedua tangan menyentuh dinding Bagaimana sikap meluncur pada saat pembalikan gaya dada… a. Dengan sikap lurus ke bawah b. Dengan sikap lurus ke atas c. Dengan sikap miring ke samping kanan d. Dengan sikap miring ke samping kiri Beberapa bentuk kesalahan yang sering terjadi pada gaya dada, kecuali… a. Posisi lutut turun b. Pengambilan nafas terlalu dini c. Kakitidak mampu secara maksimal d. Melayang di air Pada melakukan renang gaya dada saat tarikan terlalu dalam maka berakibat… a. Berhentinya nafas b. Berhentinya gerakan c. Berhentinya renang d. Berhentinya meluncur Latihan tangan dengan menjepit papan latihan di saat mengerjakan fase… a. Mendorong b. Menarik c. Membalik d. Ke atas Posisi badan saat kedua lengan lurus kedepan, kepala di bawah permukaan air, posisi bahu dan pinggul sedikit keatas merupakan versi…a. Versi Eropa Timur b. Versi Amerika Selatan c. Versi Amerika Utara d. Versi Korea Selatan Latihan dasar berenang kecuali…a. Berlatih cara mengambil nafasb. Berlatih meluncurc. Berlatih cara menggerak kaki d. Berlatih cara berenang gaya kupu-kupu Sewaktu meluncur ke depan dengan badan relatif datar, kepalanya kira-kira… dalam air a. 50% b. 60% c. 70% d. 80% Beberapa perenang ada yang melakukan akhir dari gerakan kaki menginjak dan menendang itu hingga tumit sedikit naik, hal ini disebabkan… a. Kaki bersangkutan sangat lentur b. Kaki bersangkutan sangat kaku c. Kaki bersangkutan sangat lemah d. Kaki bersangkutan sangat penting Selesai tendangan kedua kaki lurus pergelangan kaki rapat dan badan dalam posisi… a. Miring b. Berdiri c. Vertical d. Horizontal Bagaimana akhir dari tendangan kedua kaki pada renang gaya dada…a. Lutut, tumit lurus dan terbukab. Lutut, tumit diamc. Lutut, tumit lurus dan rapat d. Diam ditempat Menggunakan papan atau bantuan saat berenang gaya dada termasuk dalam bentuk…a. Latihanb. Pemanasanc. Pendinginan d. Rileksasi Berikut ini adalah 3 fase gerakan kaki dalam renang gaya dada, kecuali…a. Kedua kaki lurusb. Lutut ditarik ke sampingc. Kedua tumit tetap rapat d. Kedua kaki diam Merubah gerakan kaki dari tiga fase menjadi dua fasea. Kedua kaki lurusb. Tumit terbukac. Kedua lutut menuju ke bawah d. Semua benar Perenang berada dalam posisi start setelah wasit meneriakkan..a. Aba-aba siapb. Aba-aba mulaic. Aba-aba bersedia d. Aba-aba yak Gerakan istirahat pada renang gaya punggung dilakukan setelah … .a. Startb. Finishc. Pull d. Dorongan First renang gaya punggung dilakukan di ….a. Atas balok startb. Atas kolam renangc. Tepian kolam renang d. Dalam air menghadap dinding kolam Organisasi FINA Federation Internationale de Nation merupakan organisasi olahraga dalam bidang…a. Atletikb. Basketc. Sepakbola d. Renang Menurut Federasi Internasional, perenang gaya apakah yang bergerak lambat?a. Bebasb. Dadac. Kupu-kupu d. Punggung Apa yang menyebabkan gaya dada berbeda dengan gaya bebas walaupun posisi dada sama-sama menghadap air?a. Posisi tubuh yang tetapb. Posisi tubuh yang berubah-ubahc. Posisi tubuh yang tidak stabil d. Mengeluarkan kepala saat mengambil nafas Gaya renang tertua menurut Olimpiade Paris tahun 1900 saat ditampilkan pertama kali adalah…a. Dadab. Punggungc. Bebas d. Kupu-kupu Pakaian renang dianjurkan berbahan…a. Kausb. Katunc. Sutra d. Karet Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang, kecuali…a. Menambah tinggi badanb. Melatih pernapasanc. Menguatkan otot-otot d. Menambah beban tubuh Jarak lintas renang terpendek adalah…a. 25 mb. one,35 mc. 50 one thousand d. 6 thou Kunci Jawaban c. Beradaptasi dengan air d. Gerakan mendesak air ke depan d. Balok keseimbangan b. Kepala di putar ke samping d. PRSI a. Pergantian gerakan lengan c. Gaya punggung d. 21 Maret 1951 c. Diam a. Siap d. Gaya kepala d. Telungkup c. Naik turun memukul permukaan air c. Mencegah iritasi mata a. Dua tangan dua kaki c. 1908 a. 1933 c. Permukaan air d. Telentang b. Setengah salto ke depan b. 0,five m hingga 0,75 dari permukaan air a. 0,5 x 0,5 m c. Antilicin a. Gaya dada d. iv pemain b. Gaya kupu-kupu a. Ayunan kedua belah tangan secara bersamaan d. Gaya bebas b. Gaya kupu-kupu d. Kedua kaki mengerjakan tendangan dan menutup lurus kebelakang a. Karena pengendoran dari leher d. Benar a, b, dan c b. Gerakan pukulan a. Meluncur d. Kedua tangan menyentuh dinding a. Dengan sikap lurus ke bawah d. Melayang di air b. Berhentinya gerakan b. Menarik c. Versi Amerika Utara d. Berlatih cara berenang gaya kupu-kupu d. 80% a. Kaki bersangkutan sangat lentur d. Horizontal c. Lutut, tumit lurus dan rapat a. Latihan d. Kedua kaki diam d. Semua benar a. Aba-aba siap b. Stop d. Dalam air menghadap dinding kolam d. Renang b. Dada a. Posisi tubuh yang tetap d. Kupu-kupu d. Karet d. Menambah beban tubuh a. 25 grand

gerak maju seorang perenang didapat dari gerakan mendesak air ke